L’halitose ou mauvaise haleine, comment en venir à bout ?

 

Saviez-vous que la mauvaise haleine peut être un signe de graves problèmes de santé ?

Vous discutez avec une personne, votre chéri ou une amie et chaque fois que vous ouvrez la bouche pour parler vous avez l’impression qu’il ou elle fait un pas de recul ou met sa main devant la bouche pour feindre de bailler.
Ça vous est déjà arrivé ?
Je vous assure bien que c’est gênant lorsque vous comprenez que c’est parce que vous avez mauvaise haleine !

J’ai besoin de savoir si mon haleine est mauvaise ou pas, alors j’ai fait quelques recherches et aujourd’hui, je m’adresse aux personnes curieuses de savoir si leur haleine est nauséabonde ou pas (bon je sais, ce n’est pas très glamour !).
Mais si vous voulez pouvoir parler avec assurance, voici une méthode simple :
Léchez le dos de votre main, attendez quelques secondes que la zone sèche et sentez-la. (Attention, vous pourriez être choqué de découvrir la véritable odeur de votre haleine et de ce que sentent vraisemblablement les autres !)
Depuis plusieurs années que je travaille dans le monde pharmaceutique, j’ai vendu des litres de bain de bouche et des kilos de dentifrices. J’ai moi-même essayé différents produits : naturels, bio et non bio, pour m’assurer que mon haleine était impeccable.
Sans résultats vraiment probants.
C’est lorsque j’ai suivi différents enseignements holistiques que j’ai compris que mon haleine pouvait être influencée par l’état de mon système digestif et celui de mes poumons.
J’ai aussi appris que 65% de la population européenne avait une mauvaise haleine et qu’une fois la quarantaine passée les risques bucco-dentaires augmentent de manière exponentielle.
A l’intérieur de notre bouche, nous possédons un véritable microbiote, c'est-à-dire un ensemble de micro-organismes (des bactéries, des champignons, des virus et même des amibes) vivent en équilibrent et tapissent toutes notre bouche. Ces différents « habitants » jouent un rôle protecteur de ce milieu tant que l’équilibre des lieux est conservé.
L’alimentation, la consommation importante de caféine, de théine, de tabac, d’alcool, de sucre, etc, va modifier l’état de notre microbiote buccal et va déclencher une dysbiose (déséquilibre de la flore) entre ces différents protagonistes.

Quels sont les répercussions d’une mauvaise hygiène bucco-dentaire ?

Heureusement, j’ai trouvé « la » solution pour stimuler la prolifération de « bons petits soldats » qui gardent votre bouche en santé, tout en réduisant le nombre de bactéries responsables de mauvaises odeurs :

     Des cures régulières d’un mélange d’huiles essentielles digestives qui vont vous débarrasser des « mauvaises bactéries » : Zengest (menthe poivrée, coriandre, gingembre, carvi, fenouil et anis).

                                                                                                                                                         

     Brossage de la langue tous les jours avec votre brosse à dent

     Utiliser un bain de bouche non agressif pour rééquilibrer votre hygiène bucco-dentaire.

     Brossage de vos dents après chaque repas (au minimum 2 fois/jour)

     Utilisez du fil dentaire ou des brossettes au moins 1 fois/jour pour éviter la formation de tartre à la base de vos dents.

     Pensez à visiter votre dentiste 1 fois/an

     Modifiez vos habitudes alimentaires en consultant un professionnel de santé

Pour les commerçants, commerciaux et toutes les personnes en contact régulière avec une clientèle/patientèle, voici une rapide, à avoir dans votre poche ou votre sac à main :

Les perles d’huile essentielle de menthe poivrée : elles font partie des indispensables de mon quotidien.

En suivant tous ces conseils, vous bénéficierez d’une haleine ainsi que d’une hygiène bucco-dentaire naturellement fraîche et saine et vous traitez le problème à la « racine ».

Merveilleuse journée

Berhed Legros